Регистрация
18 июля 20, 09:41

ПОДГОТОВКА ТЕННИСИСТА К ГРУНТОВОМУ СЕЗОНУ

ПОДГОТОВКА ТЕННИСИСТА К ГРУНТОВОМУ СЕЗОНУ

До начала грунтового сезона остались считанные недели, и мы попросили поделиться секретами подготовки инвентаря известного московского теннисиста и тренера Павла Зеленкина.

Павел, как правильно подготовиться к выходу на грунт?
- Прежде всего, надо проверить обувь. Сезон желательно начать в новых грунтовых кроссовках, а прошлогоднюю пару грунтовых кроссовок надо оставить для плохой погоды, когда приходится тренироваться на сыром корте.

КУПИТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ ГРУНТА

Также , перед грунтовым сезоном надо продумать марку мячей , которыми вы будете играть. Мячи надо брать или специально сделанные для грунта , например:

КУПИТЬ МЯЧИ ДЛЯ ГРУНТА

Babolat French Open Roland Garros, Wilson Tour Clay или Dunlop Fort Clay Court или мячи для всех покрытий, но которые хорошо работают на грунте.

Это Slazenger Championship Hydroguard, Fort Elite, Head ATP , Tretorn Serie+, Wilson Australian Open - все эти мячи позволят вам играть как на грунте, так и в зале, особенно это актуально в дождливое лето.
ПОДГОТОВКА ТЕННИСИСТА К ГРУНТОВОМУ СЕЗОНУ


При очередной перетяжке ракетки надо обязательно сообщить стрингеру, что вы переходите на грунт. Если зимой вы играли в зале мультиволоконной или натуральной струной, то на лето лучше поставить комбинацию из моноструны по вертикали и более чувствительной струны по горизонтали.

Также необходимо проверить, сохранилась ли с прошлого года кепка ( на тренировках под палящим солнцем понадобятся две кепки, т.к. через час игры одна намокнет).

И еще один момент, на который любители тенниса не всегда обращают внимание - необходимо подготовить немаркие от грунта носки, более толстые, чем во время игры на харде.

Некоторые теннисисты, играя против солнца, испытывают большую нагрузка на глаза - в этом случае приобретите специальные теннисные солнцезащитные очки.

Спасибо Павел, надеюсь, что Ваши советы помогут теннисистам провести грунтовый сезон максимально комфортно, и получить удовольствие от игры на свежем воздухе.



Как играть на изменении курса валют?
Когда покупать дешевые авиабилеты лучше всего
Когда покупать дешевые авиабилеты лучше всего
Чтобы купить более доступный по цене билет на самолет, надо правильно выбрать дату и время.
Как подготовиться к сезону продаж?
Как подготовиться к сезону продаж?
Cервис и обслуживание являются наиболее важной составляющей успеха - как нужно готовися к сезону продаж знают в компаниии тайных покупателей
"Игру престолов" продлили на третий сезон
Канал HBO продлил сериал "Игра престолов" ("Game of Thrones") на третий сезон, сообщается на сайте The Wrap.В основу "Игры престолов" положены
Надаль недоволен цветом корта на турнире в Мадриде
Надаль недоволен цветом корта на турнире в Мадриде
Вторая ракетка мира, испанский теннисист Рафаэль Надаль, назвал «ошибкой» смену цвета грунта на турнире в Мадриде на синий. Он не стал обвинять в
Skechers заплатит $40 млн за недостоверную рекламу
Skechers заплатит $40 млн за недостоверную рекламу
Компания Skechers выплатит 40 миллионов долларов компенсации за недостоверную рекламу кроссовок. Сумма была установлена в результате соглашения
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Необычное
26 февраля
Современного человека уж ничем не удивить, казалось бы. И это вызывает определенные проблемы.
Необычное
28 сентября
По завершению весеннего икромета (нереста) и достаточного прогрева воды, в прудах и озерах резко
Информация, Необычное, Общество
13 августа
Гороскоп на завтра
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
  • По просмотрам
  • По обсуждению
  • Turkan 04.06.2014
    В Азербайджане выращивают и пр ... (1)
    Turkan-фото
    Я живу в Азербайджане и все это время думала. что слава Богу у нас в стране нет ГМо продуктов. Мы покупая на базарах и в маркетах продукты большинство отдает предпочтение местным маркам. У нас очень плодородная и богатая земля, и я думаю Азербайджану. который находится в в 7 из девяти климатических поясов, где можно снимать урожай по два три раза в год нет нужды портить свои экологические чистые и неповторимые по вкусу фрукты и овощи разными  генными модификациями.
  • Turkan 03.06.2014
    Отрицательное влияние мобильны ... (1)
    Turkan-фото
    С момента появления и широкого применения мобильных телефонов не прекращаются разговоры о том, что все они очень вредны для здоровья. Но тем не менее никто не отказывается от их применения. Наоборот они все больше входят в нашу повседневную жизнь.
  • Евгения 11.05.2014
    Невеста симулировала рак (2)
    Евгения-фото
    Сейчас многие в интернете занимаются мошенничеством, клянчат деньги якобы на лечение больных детей. Посмотрите в других соцсетях таких полным полно. Да еще и фотки чужие воруют и как им не стыдно! Не знаю как в Британии, но в России это обыденность. Жаль, что девушка потратила эти нечестно заработанные деньги на такое святое таинство как БРАКОСОЧЕТАНИЕ. 
  • Евгения 10.05.2014
    Новая "танцевальная зарядка" (4)
    Евгения-фото
    Это просто очередной рекламный ход я считаю, чтобы привлечь новых потенциальных клиентов и повысить рейтинги продаж. Инновационный маркетинг это называется, когда компания придумывает что-то новенькое, новый стратегический ход на благо процветания этой компании.
  • Евгения 09.05.2014
    Лучшие фото 2012 года (4)
    Евгения-фото
    Да первое фото действительно сильное. Оно передает эмоции палестинцев. Очень жаль маленьких детей, даже самой хочется плакать, глядя на него. Увы, сила репортеров, фотографов - оказаться в нужном месте в нужный час. Они первыми лезут в людское горе, \"освидетельствуют\" его.
  • pabbotnik 09.05.2014
    Центробанк назвал биткоины вал ... (2)
    pabbotnik-фото
    Зря так наш центробанк, будущее за электронкой, Не надо противостоять, надо способствовать
    Цитата: Yuriy22
    Может быть, Центробанк и прав на нынешнем этапе, что высказал такое мнение о  биткоинтах. А дальше - время покажет.

  • halk24 09.05.2014
    Инициативы Медведева отклоняют ... (1)
    halk24-фото
    Множество наших сограждан полагают, что разногласия между Президентом России Д.А.Медведевым и премьер-министром России В.В.Путиным, на самом деле являются некой хитроумной политикой, когда один говорит одно, а второй другое, чтобы затем всегда можно было переметнуться на объективно выгодную позицию.
  • wera 09.05.2014
    Анжелика Варум эпатировала пуб ... (1)
    wera-фото
    Чем только звезды не тешатся...Одна на пляже голышом,другая-на людях.Ну а что,если красота и фигура позволяют?Можно и похулиганить.
  • Евгения 09.05.2014
    Интересные фото от Пэрис Хилто ... (2)
    Евгения-фото
    Хорошо, что Пэрис наконец-то угомонилась и не ведет развратный образ жизни как раньше. Ей пора задуматься о детях и семье, не всю же жизнь мужиков менять как перчатки. Ведь все ее подруги-знакомые наверняка замуж повыходили, а она все никак не соберется. Как никак 33 года ей.
  • Kafeliya 09.05.2014
    В Азербайджане открылась Девич ... (1)
    Kafeliya-фото
    В 1980 году мне посчастливилось побывать в Баку. Удивительно красивый город. Меня тогда восхитили узкие улочки старого города, руины бань восточных правителей, музей ковроткачества и конечно же Девичья башня. Сейчас, говорят, город стал еще более красивым. Я очень рада, что в Азербайджане заботятся о памятниках архитектуры, культуры своего народа.
Copyright ©
авто
18 июня
Да, в некоторых ситуациях. Существует большая вероятность, что вы не сможете получить автомобиль в
Информация, авто, Новость дня
22 ноября
События по датам
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31